EP. 03 : "PM 2.5 มีผลต่อดวงตาหรือไม่?"

อัพเดตเมื่อ: มิ.ย. 14


#See2020 EP. 03 : "PM 2.5 มีผลต่อดวงตาหรือไม่?"
โดย พญ. สุกานดา สวัสดิบุตร TRSC International LASIK Center

“มีผลมากค่ะ เพราะดวงตาเป็นอวัยวะที่สัมผัสฝุ่น PM 2.5 โดยตรง ซึ่งปัจจุบัน มีค่าสูงเกินกว่ามาตรฐานมาก

ฝุ่น PM 2.5 จะเกาะที่เปลือกตา กระจกตา และเยื่อบุตาของเรา ทำให้เกิดอาการเคืองตา

ไม่สบายตา อาจทำให้เกิดโรคทางตา เช่น


- เยื่อบุตาอักเสบ ตาแดง เกิดจากเส้นเลือดบริเวณเยื่อบุตาขยายตัว

- ตาแห้ง เนื่องจากการทำงานที่ผิดปกติของต่อมไขมันบริเวณเปลือกตา

- คันตา จากอาการแพ้ เปลือกตาบวมไม่สามารถลืมตาได้ มีปัญหาในการมองเห็นและเสี่ยงต่อการติดเชื้อ


เมื่อเราหลีกเลี่ยง PM 2.5 ไม่ได้ แล้วจะดูแลดวงตากันอย่างไร? หมอขอแนะนำว่า..


- ใส่แว่นกันแดด กันฝุ่น และกันลม เป็นประจำเมื่อออกนอกบ้าน

- กระพริบตาถี่ๆ เพื่อเกิดการกระตุ้นให้ต่อมน้ำตาทำงาน ล้างฝุ่นออกตามธรรมชาติ

- หลีกเลี่ยงการขยี้ตา เพราะจะทำให้ฝุ่นยิ่งติดภายในดวงตา

- ใช้น้ำตาเทียม เพื่อป้องกันอาการตาแห้ง และ ลดการจับเกาะของฝุ่นที่ผิวดวงตา (แนะนำน้ำตาเทียม ชนิดที่ไม่มีสารกันบูด)

- พักสายตาเป็นระยะเพื่อลดอาการล้าตา เพราะในภาวะที่ PM 2.5 สูง ทำให้ระคายเคือง น้ำตาไหล

กล้ามเนื้อตาจะทำงานหนักกว่าปกติ

- งดการใส่คอนแทคเลนส์และการแต่งตาหากรู้สึกเจ็บตา

- ล้างมือบ่อยๆ

- เพื่อการดูแลดวงตาที่เหมาะสมควรติดตั้งเครื่องกรองอากาศหรือระบบฟอกอากาศที่บ้าน

- หากมีอาการดังกล่าวข้างต้น แนะนำพบจักษุแพทย์


ดวงตาเป็นอวัยวะที่สำคัญมาก ท่านควรดูแลอย่างต่อเนื่อง เพื่อคุณภาพการมองเห็นและชีวิตที่ดีค่ะ”

จากประสบการณ์รักษาสายตาผิดปกติกว่า 24 ปี TRSC กำลังตอบคำถามยอดฮิต ที่ท่านข้องใจเกี่ยวกับสายตา ในคอลัมน์ #See2020 by TRSC ท่านใดที่มีคำถามเพิ่มเติมหรืออยากเสนอหัวข้อสำหรับ #See2020 ในอนาคต TRSC รับฟังท่านอยู่ใน comments!


ดู 30 ครั้ง0 ความคิดเห็น