#See2020 EP. 03 : "PM 2.5 มีผลต่อดวงตาหรือไม่?"
โดย พญ. สุกานดา สวัสดิบุตร TRSC International LASIK Center
“มีผลมากค่ะ เพราะดวงตาเป็นอวัยวะที่สัมผัสฝุ่น PM 2.5 โดยตรง ซึ่งปัจจุบัน มีค่าสูงเกินกว่ามาตรฐานมาก
ฝุ่น PM 2.5 จะเกาะที่เปลือกตา กระจกตา และเยื่อบุตาของเรา ทำให้เกิดอาการเคืองตา
ไม่สบายตา อาจทำให้เกิดโรคทางตา เช่น
- เยื่อบุตาอักเสบ ตาแดง เกิดจากเส้นเลือดบริเวณเยื่อบุตาขยายตัว
- ตาแห้ง เนื่องจากการทำงานที่ผิดปกติของต่อมไขมันบริเวณเปลือกตา
- คันตา จากอาการแพ้ เปลือกตาบวมไม่สามารถลืมตาได้ มีปัญหาในการมองเห็นและเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
เมื่อเราหลีกเลี่ยง PM 2.5 ไม่ได้ แล้วจะดูแลดวงตากันอย่างไร? หมอขอแนะนำว่า..
- ใส่แว่นกันแดด กันฝุ่น และกันลม เป็นประจำเมื่อออกนอกบ้าน
- กระพริบตาถี่ๆ เพื่อเกิดการกระตุ้นให้ต่อมน้ำตาทำงาน ล้างฝุ่นออกตามธรรมชาติ
- หลีกเลี่ยงการขยี้ตา เพราะจะทำให้ฝุ่นยิ่งติดภายในดวงตา
- ใช้น้ำตาเทียม เพื่อป้องกันอาการตาแห้ง และ ลดการจับเกาะของฝุ่นที่ผิวดวงตา (แนะนำน้ำตาเทียม ชนิดที่ไม่มีสารกันบูด)
- พักสายตาเป็นระยะเพื่อลดอาการล้าตา เพราะในภาวะที่ PM 2.5 สูง ทำให้ระคายเคือง น้ำตาไหล
กล้ามเนื้อตาจะทำงานหนักกว่าปกติ
- งดการใส่คอนแทคเลนส์และการแต่งตาหากรู้สึกเจ็บตา
- ล้างมือบ่อยๆ
- เพื่อการดูแลดวงตาที่เหมาะสมควรติดตั้งเครื่องกรองอากาศหรือระบบฟอกอากาศที่บ้าน
- หากมีอาการดังกล่าวข้างต้น แนะนำพบจักษุแพทย์
ดวงตาเป็นอวัยวะที่สำคัญมาก ท่านควรดูแลอย่างต่อเนื่อง เพื่อคุณภาพการมองเห็นและชีวิตที่ดีค่ะ”
TRSC กำลังตอบคำถามยอดฮิต ที่ท่านข้องใจเกี่ยวกับสายตา ในคอลัมน์ #See2020 by TRSC ท่านใดที่มีคำถามเพิ่มเติมหรืออยากเสนอหัวข้อสำหรับ #See2020 ในอนาคต TRSC รับฟังท่านอยู่ใน comments!
Commentaires